残りもののリメイクレシピに、余りものを寄せ集めた適当レシピ、主婦のまかないご飯。どれも超手抜きなメニューですが、日々の食卓日記です。一応、どれも家族にだしてるおかずなの…


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-6.2㎏達成後の調整期間スタート
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 【ダイエット記録】

~ 2ヶ月のダイエット(-6.2㎏)を達成し、ただいま調整中 ~ 

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――調整期間 1日目(12/22)―― 

●体重:47.9㎏(前日対-0.1)● 
(MAX記録:47.9(-6.4)※始:54.2㎏
 ★☆!!体重・減量記録更新!!★☆ 


●体脂肪率:27.2%(前日対+0.0)
(MAX記録:26.5(-6.0)※始:32.5%)
★☆!!体脂肪率・減量記録更新!!☆★ 

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せっかく痩せてもリバウンドしては意味がないので、
体重&体脂肪率の変化記録のみ、
当分続ける予定です。

 !!週に1度の測定日:次回は12/28(金)に予定!! 

●測定結果はコチラ→採寸記録
ダイエット日記を連続閲覧するなら→体重&メニュー管理

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この記事のコメント
今年は仲良くしていただいて、本当にありがとうございました!!
こうしてご縁があったのも、ブログのおかげ&ハチくんのおかげですね(^^)

どうぞまた来年もお付き合いくださいませm(_ _)m
MIEさん、ベビちゃん、お風邪など引かれませんように!
よいお年を!!
2007-12-30 Sun 23:51 | URL | ハニママ #K2Rmj1sE[ 内容変更]
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