残りもののリメイクレシピに、余りものを寄せ集めた適当レシピ、主婦のまかないご飯。どれも超手抜きなメニューですが、日々の食卓日記です。一応、どれも家族にだしてるおかずなの…


「祝!全20kg産後ダイエット達成!」→●痩身関連で訪問してくださった方はまず「目次」へどうぞ♪「カロリー付献立」はまだ更新!
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ダイエット50日目にして-5.6㎏! ~減量記録更新☆応援どうもですの巻~
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 【ダイエット記録】
 
今日は献立更新行う予定ですのでまた来てね♪

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――50日目(12/10)――
※この生活も残すところあとわずか!※

●体重:48.6㎏(前日対-0.4)● 
(MAX記録:48.6(-5.6)※始:54.2㎏
 ★☆!!体重・減量記録更新!!★☆

●体脂肪率:27.3%(前日比-0.4)
(MAX記録:27.3(-5.2)※始:32.5%)
★☆!!体脂肪率・減量記録更新!!☆★ 

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~前日・昼の食事~

お休みDAYにより外食ランチです

・鶏肉のトマト&豆&ナスソース煮込み
・豆腐サラダ


 1食合計:???㌍以内 (??品目) 
■一日の合計摂取量:???㌍

★手づくりした1品1品の紹介は、後ほど「適当料理」の方でアップ予定★
ピンク色になっているメニューはリンク貼り付け済みです)

【MEMO】
最近、ダイエット仲間さんたちから
コメントをもらい、とっても上機嫌のMIEです!
ダイエットって、女性の永遠のテーマだよね。

私、今までここまで本腰いれたことはなかったのだけど、
産後の体系をどうしても元にもどしたくて
決意してやりはじめたの(><)
だって、妊娠前の洋服がひとつも着れなくて、
ジャケットですら腕が通らなかったから、
お出かけするのが嫌なぐらい、
気持ちが凹んでたんだもの。

本当に大変だったのは最初の3日だけで、
1週間たつとやや慣れてくる。
だから、今はそんなに辛くはないのだけれど、
それでも「仲間」がいるっていうのは
とても励みになるものですよね~♪

ここしばらく、記録のみで献立の更新を
おさぼりしているのですが、
(ベビが暴れん坊なもので…)
「がんばるぞ!」って、元気が出ました!
応援コメントとか相談コメントって、
心のサプリメントです☆


 !!週に1度の測定日:次回は12/14(金)に予定!! 

●測定結果はコチラ→採寸記録
ダイエット日記を連続閲覧するなら→体重&メニュー管理

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「頑張ってるな」って思ってくださった方は
「ポチッ☆」とクリック願います(^^)


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この記事のコメント
昨日ブログで使ってる名前でなく
ネットで使ってるハンドルネームでティモでコメントした者です。

誰かに見られてると思うとサボれないし、
頑張りがいがありますよね。
私もブログでもっとやったこと、食べたことを記事にしてやってもいいなと思います

先日のコメントで相互リンクのありがたい申し出がありましたが
私のやってるブログはダイエット以外が多いですがいいでしょうか?
それでもよければ是非お願いします
2007-12-10 Mon 16:05 | URL | モンプチ(ティモ) #/3WEEAIQ[ 内容変更]
そちらのブログにお返事に伺いましたが、
ぜひぜひお願いします!
(私の方は完了しました♪)

このブログ、今はダイエット集中的にやってるのですが、
日々の適当料理やら、いろいろな批評記事とか、
いろいろやってますので、
仲良くしてやってくださいね☆
2007-12-13 Thu 01:31 | URL | ★モンプチさんへ>MIE #-[ 内容変更]
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