残りもののリメイクレシピに、余りものを寄せ集めた適当レシピ、主婦のまかないご飯。どれも超手抜きなメニューですが、日々の食卓日記です。一応、どれも家族にだしてるおかずなの…


「祝!全20kg産後ダイエット達成!」→●痩身関連で訪問してくださった方はまず「目次」へどうぞ♪「カロリー付献立」はまだ更新!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | top↑
醤油以外で奴を楽しむ
シェアブログmesiに投稿

【醤油以外で奴を楽しむ】
~案外バリエが豊富なんですねぇ~


【材料(1人分)】 
★食材のみ:55㌍★
・絹ごし豆腐…1/3丁
~トッピング~
・かつおぶし
・青海苔
※他バリエはつづきにて
  

※調味料などは目分量料理していますので、
アレンジ願います…




「チョット美味しそうかも」と思ったら、ポチッてしてください!
  

続きも↓見てね♪

●ヘルシーポイント
青海苔や鰹節って必須栄養素だから、これでトッピングすれば、醤油を使わずに一石二鳥で美味しく豆腐が味わえます!しかも、ダイエット中はドレッシングやケチャップ、ソースを使わないので、塩や胡椒、醤油の調味料に飽きてきてる。そこにきて奴に醤油をつかうのはつまらないでしょ?だから、海苔とか、納豆とか、食材をMIXした納豆や桜海老などなどいろいろなものと一緒に摂るようにすれば、美味しく栄養バランスもGOODです!主張の少ない豆腐だからこそ、相性ぴったりの材料はたくさんあるはず!

●テイスティング
青海苔のあのなんともいえない良い香りが、口に抜けると、どこか懐かしい気持ちになるの。そして、風味を味あわせてくれうのが鰹節。この海の産物たちが、淡白な豆腐に出逢うと、とても素朴な幸せ物語がはじまるの―。あなたの好きなトッピングは何ですか?





■□ 記事の関連情報 □■





ワンランク上!食には美的も必要なら是非!
栄養価・味ともに最高♪
伊勢乾物の【特選】あおさ50g[三重県]
スポンサーサイト
別窓 | 箸やすめに一品 | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
<<ダイエット中にもしケーキを食べるなら… | 主婦飯。リメイク料理や手抜きレシピな毎日。 | ダイエット料理も上手に手抜きしよう!>>
この記事のコメント
top↑
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
top↑
| 主婦飯。リメイク料理や手抜きレシピな毎日。 |