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2007-08-30 Thu 09:28
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〜色鮮やかにテーブルに咲かせましょう！〜 
�．屮蹈奪灰蝓爾鱶Г如�湯切りしておく �⇒呂�卵にカニカマとハムを入れて醤油少々塩胡椒をし、熱したフライパンに流す ��お湯で溶かした鶏ガラスープの素を入れながら、卵を優しくくしゃくしゃする �た緲呂�片栗粉を入れてとろみを付ける ※手早くやらないとふんわり感がなくなってしまうので要注意 （写真はちょっと失敗気味です。やや固くなってしまった…） 「チョット美味しそうかも」と思ったら、ポチッてしてください！  続きも↓見てね♪
●エピソード
ブロッコリーは大好きなのに高いのであまり買いません。でも、１束１００円でいつもよりは安かったので、ベビにも食べさせてあげたく買ってきました！サラダにもしたいし、付け合せにもしたい…。でもそのままをガッツリ食べたいので、タマゴアンでもつくって中華風に食べてみることに！ ●テイスティング チョット失敗気味で固くなってしまったけど、これはとっても美味しい！もっとタマゴがふんわりとろとろ成功していたら、もっともっと美味しかったと思う！子どもって野菜あんまり好きじゃないけど、こういった食べ方だったらペロリなんじゃないかな？今度作るときは成功させるゾ！！   北海道産ブロッコリー ３４０円／１個  ビタミン、ミネラル、食物繊維 等をバランス良く含む。 中でもビタミンＣはキャベツの約４倍！ また、カロチン、カルシウム、鉄、食物繊維なども多い。 たくさんの栄養素を含んだ緑黄色野菜のエース！  |
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