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【“肉じゃが”ならぬ“カボちゃが”】
〜ひき肉とカボチャの肉じゃが風味〜
【材料】 ・カボチャ…1/3個 ・ひき肉…100g ・ナス…1本 ・椎茸…2個 ・玉葱…小玉1個 ・レタス…3枚 ・砂糖 ・酒 ・醤油 ※基本的に目分量で、 料理していますので…
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ゞ滅・椎茸・ナスを細かく刻み、カボチャは一口サイズに
▲ボチャは電子レンジである程度茹でておく
F蕕北をひき、玉葱を炒め、ひき肉、椎茸・ナス・カボチャを入れる
た紊鬚ぶるぐらいに注ぎ、沸騰したら砂糖・酒・醤油で味付け。煮詰まったらできあがり!■エピソードBABY君の離乳食の材料(カボチャは大好物みたい)をチョットいただいて、大人のメニューに使うことに。元々、甘みのある野菜なので、肉じゃがと違って、さほど砂糖を使わなくても済むのが嬉しい。肉汁とカボチャの自然体の甘みで、充分いける(私はね…)。
■テイスティング「これは大好き(^^)/」。カボチャ自体が好きなこともあり、バクバク食べてしまった。旦那KUNはお米に乗せてガンガンほうばっていたけど、私はリーフレタスで巻き込んで食しました。「椎茸&ナス」は全然なくてもいいけど、自分的には1品目ても多くとりたいので、入れちゃいました。浸み込む系の野菜なので、主張もせずに順応。まあまあだよ!
■おすすめシーンたまには「肉じゃが!」っと思った時、ちょっとだけ嗜好を変えてこのメニューを作ってみませんか?テイストは肉じゃがに類似してますが、家庭料理の「肉じゃが」と比べるとちょぴり余所行きな感じ。おうちで「CAFE飯」いい〜んじゃない♪
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