嫁のまかない飯や、余りモノばかりの夜ご飯。どれも超適当なメニューですが、日々の食卓日記です。 あと、ときどきコラム(食べ物・旅行観光・生活雑貨など)もやってま〜す。

「祝!全20kg産後ダイエット達成!」→●痩身関連で訪問してくださった方はまず「目次」へどうぞ♪「カロリー付献立」はまだ更新!
【豚肉カリッと甘酢あんかけ】〜なんちゃって中華な気分DAYに〜
シェアブログ269に投稿


【豚肉カリッと甘酢あんかけ】
〜“なんちゃって中華”な気分DAYに〜

     【材料】 
・白菜
・にんじん
・椎茸
・えりんぎ
・レタス
・豚肉(薄)
・片栗粉
・小麦粉

酢・砂糖・醤油  

/融欧版鮑擇髻班汗擇蝓鼻覆海鵑文斥佞覆ぁ帖法椎茸とエリンギも適当に細長く切る。
▲侫薀ぅ僖鵑農擇辰震邵擇鰡屬瓠塩胡椒。
L邵擇凌紊でてきたらAで味付け(様子で水を足しても可)
た緲呂片栗粉でとろみをつけたら、甘酢アンのできあがり!
テ敍に小麦粉をまぶして、フライパンで揚げる
(薄切りなので、すぐカリッとなる)
Δ皿にレタスをひき、油きりしたイ鮠茲擦董⊂紊豊い離▲鵑鬚けて完成☆



■エピソード
食材BOXの中で幅をきかせていたのは「そろそろ弱ってきた白菜」。これと、早くやっつけておきたかったのが、前日にあまった豚肉(薄)。この2品を使って適当に何かつくろうと、トライしてみたのがあんかけ。イメージ的には「若鶏の甘酢あんかけ」だったので、薄切りの豚ではボリュームがちょっと物足りない感じだったけど、どうしても「甘酢ぅ〜♪」な気分だったので作りました。

■テイスティング
ボリューム野菜の「アン」の中に箸をしのばせると、発掘したのはカリカリの豚。アンと肉、仲良く口の中に放り込むと…「まあまあイケる!」。次はリーフレタスでお肉とアンをくるんでパクパクモグモグ。豚肉が薄めでカリッとしてるから、レタス巻いたらイイ感じ!この状態で春巻きの皮で包んで揚げたらどうかしら?今度試してみようかな〜





よろしければ「ポチッ」っとしていってください☆


ちえブログ広場:「お金の増えワザ&貯めテク」編
「かんたん節約レシピ」編にて
厳選ブログに採用されました(^^)☆
「クリック↓にて“応援”ヨロシクお願いします!」


別窓 | ★適当お料理 | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
<<平成の親子物語といえば「○○タワー」 | 主婦飯(しゅふメシ)とコラムな日々。 | 記事コンテストはじまったよ〜♪>>
この記事のコメント
top↑
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
top↑
| 主婦飯(しゅふメシ)とコラムな日々。 |
低カロリー 料理