残りもののリメイクレシピに、余りものを寄せ集めた適当レシピ、主婦のまかないご飯。どれも超手抜きなメニューですが、日々の食卓日記です。一応、どれも家族にだしてるおかずなの…


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炭水化物と上手く付き合えば必ず痩せる!
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運動不足型の人にとって、最も太る大敵なものは「炭水化物」である。実際、夕飯を炭水化物を抜きにするだけでも、体重の変動ってかなり違う。

現在、妊娠による20kg増量した体重を落とすべく、夜の「炭水化物抜き」を続けているのだが、この1週間、は普通にご飯を食べてしまっていた。順調にマイナス11kgまできていたのに、早くも1kgも戻ってしまったのである。

パスタ大好き!・白米大好き!な私にとって、けっこう炭水化物を抜くことは心が悲しくなるものだ。もちろんジャガイモなども危ない!フライドポテトなんてもってのほかである。

炭水化物がなぜ太るのか? それは炭水化物の役割が「エネルギーにかわること」だから。もちろん、たくさん体を動かす人にとっては必要不可欠な要素だが、運動不足型だと、エネルギー消費量が少ないため、体内の脂肪として蓄積されてしまうのだという。

産後ママの生活は、一日中部屋の中で過ごすことが多く、育児で運動する時間もとれない。完全なる運動不足型なのである。

そんな炭水化物抜きダイエットをサポートするサプリメントを紹介する。『リセットダイエット ファンダメンタル プログラムだ。これはカリフォルニアで産まれたメディカルフードと呼ばれるサプリメントのこと。「食べすぎ」から「自己管理」の出来る体へのスムーズな以降を可能にした理想的なプログラムなんだとか。



■『リセットダイエット ファンダメンタル プログラム
「10日間で-4.5㎏」「7日間で―3kg」など、
次々と実績を叩き出しているという。

【DATE】
この『リセットダイエット ファンダメンタル プログラムを扱うのは、角界のセレブや一流芸能人が足を運ぶ、恵比寿のエステティックサロン「ボディー・フリーク」。「リセットダイエット
」というダイエットを提唱し、人気を博しているサロンだ。このリセットダイエット
はCan CanやCREA、週刊女性などの大手雑誌に掲載されるほか、レシピや方法などが出版化されるなど、多くの悩める女性から注目を浴びているものである。






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