残りもののリメイクレシピに、余りものを寄せ集めた適当レシピ、主婦のまかないご飯。どれも超手抜きなメニューですが、日々の食卓日記です。一応、どれも家族にだしてるおかずなの…


「祝!全20kg産後ダイエット達成!」→●痩身関連で訪問してくださった方はまず「目次」へどうぞ♪「カロリー付献立」はまだ更新!
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測定結果に笑顔(^^)☆確実に痩せてる♪
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1ヶ月前に測定したパーツのサイズ。
正直、大して体重は落ちてない(500g~1㎏ぐらいかな?)
けど、サイズの方はけっこう減ってた。
確かに、見た目のラインや触り心地に変化が見られていたので、
少しはサイズダウンしているだろうとは思っていたけど、
本当に少しでも成果が出てて、よかったーーー(^☆^)!

これから寒くなって、年末年始に突入すると、ダイエットにはとても厳しい条件となる。まさに、「ダイエッター殺し」の季節だ。
自分に渇をいれつつ、みんなと励ましあっていきたい。


本日の一句

 「 3ヶ月 まだまだ切れぬ 元の服 」 


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色白なあの人とついに…初体験!
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★ 色白なアイツ→「ホワイトカレー」を初体験♪ ★DSC01073.jpg



以前、情報番組で、最近「白い食材」が流行っていると、
紹介されいた。ホワイトぶなぴに、白いなす、そしてホワイトカレー。
CM見てて、ずっと気になっていたものの、
あまり買い物に出られなくて、手をつけてなかったのだ。
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打倒―山崎邦正☆
★ 敵は山崎邦正 ★

さっきテレビで、芸人「山崎邦正」がダイエットに成功しているのを見た。マイナス5キロで、ウエストも12センチぐらい減ってた。
「凄いなー痩せたんだー」って、関心していたのも束の間…、
私の中から沸々と湧き上がってくるものが!
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「母は天に、子は地上に―。」
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★ 命を扱う医師に求めるものとは ★





「母は天に、子は地上に―。」
分娩中に意識不明になった妊婦が、
18カ所もの病院に受け入れを断られた末死亡したというニュースに、胸が張り裂けそうになった。

死因は脳内出血。不幸中の幸いで、
子どもは帝王切開にて無事誕生することができたとのこと。
しかし、その産声は母親に届くことはなかった。
10ヶ月ひとつだった母と子がようやく出会えるはずのその時、
離れ離れになってしまった。お互い触れ合うことなく…

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スランプ。敗れない壁…
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★ 3歩進んで “み歩”下がる  ★

減ったと思ったら翌日には増え、
増えたと嘆いては3日後には落ちている。
1キロ減っては1キロ増えて… ようは同じってこと。

ダイエット中って、なかなか越えられな壁にぶち当たる時がある。
来週には、目標体重までに痩せてないといけないのに、全く減らない。

来週の計測日までに、少しでも体重を落とし、
少しでもメジャーを伸ばさなくて済みますように★



本日の一句 

「 冬近し それでも要らぬ 肉布団 」


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無糖炭酸飲料 勝手にランキング☆
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体「大トロ」脳「小トロ」
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本日の一句 

「 移植したい 顔のシワを 脳ミソに 
 」 


★ 体は痩せないのに脳が痩せていく気がする 

産後の私はちょっぴりトロ子さん。
そう、小トロさん。
いえいえ、油のノッた握り寿司の「トロの意」ではなく、
(もちろん体は脂身ばかりですが…)
頭の回転が遅いという意味の「トロ」でございます。
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燃焼系筋肉男のワケ
★ 食っても食っても肥えない 旦那KUNを徹底解剖 ★DSC00975.jpg



私の夫は燃焼系筋肉男。
身長181cm、体重75~80㎏(その日その日で5kgも前後する変な体)、体脂肪率9% 。私のお腹のお肉ちゃんを握ってはニッコリ、
二の腕のお肉を凝視しては再びニコリ…。
「はいはい、間違いなく私はプヨ子です。
あなたの目は節穴ではございません!確かにお宅の体は立派です。
あーーーーはいはいっ」。っといった具合で、
笑顔の圧力をかけてくるの。
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食欲を騙せ☆「野菜でカサ増しmenu」
食欲旺盛だった昨日の昼は、
いつもよりちょっぴりまともなメニューにした。
お茶碗半分にご飯を盛り、その上にキャベツの千切りを山盛りに。
そしていい感じに焼きあがったミニ鳥モモを乗せてできあがり☆
DSC00985.jpg

↑ほんのりレモン風味が効いたサッパリテイスト
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Myキッチンなら「グラタンも低カロリーに♪」
★ たまにはコッテリグラタンdeにっこり! ★    DSC00966.jpg



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血行促進「豚肉メニュー」で気休め★
ビタミンB注入で血行促進!豚肉メニュー
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獲れたて新鮮!?「巨大鼻クソ写真★」
この記事は、結婚生活支援コミュニティ「CoCoMarri」協賛のブログ記事コンテストにエントリー中です。


結婚生活支援コミュニティ「CoCoMarri」


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★ 麗しのBABY君 鼻くそまで愛せ ★


【鼻くその唄 Ⅱ】※メロディーByカエルの歌 

 はーなーくーそー見ぃーえーたぁ~♪
 はーなーくーそー見ぃーえーたぁ~♪
 グリッ・グリッ・グリッ・グリッ☆
 ほじほじほじほじ グリッ!ほじっ!スポッ!!



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食欲ある夜は茄子をメインに
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【茄子のミゾレ煮】
~相性バッチリナス&大根~


【材料】 
・ナス
・大根
・酒
・砂糖
・醤油
・みりん 
※基本的に目分量で、
料理していますので…   

①ナスを炒める(あればピーマンも一緒に)
②大根をおろして①に加え甘辛にあじつけてできあがり


●ひとこと
ナスをごま油で炒めて麺つゆをヒタヒタにすると美味しいですよね(^^)そんな感覚で、またひと味違ったナスの美味しさ。いかがです?
うちでは結構好評です。時間も楽だし、テーブルが淋しいときなんかに、ササッってできちゃうから嬉しい!






DSC00959.jpg

「イカと海老のチリソース」
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「巨大鼻クソ」発掘!!
「底なし胃袋魔人」である旦那kunの血を受け継いだBABY君は、
とってもよく飲む大食漢。
空腹時は不機嫌極まりないけど、お腹さえ満たされいればご機嫌♪
そう、親孝行なことに、空腹以外はほとんど泣かずにスヤスヤ眠っているの。
 
しかし!先月中旬のこと。一日中、全然寝なくて落ち着いても30分。
ミルクをあげてもほとんど飲まないから、お腹が空いてるワケではなさそう。理由もわからずグーズグズ。

観察してみたら、グズグズ「フガゥ★」、グズグズ「っんガッ★」…。ベソかきながら、豚みたいな音を時折響かせてた。

 
【鼻くその唄】 メロディBy めだかの学校

 そぉ~っと覗いて見て見たらぁ~♪
 そぉ~っと覗いて見て見たらぁ~♪
 鼻クソ密集していたよぉ~♪

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XLサイズの女…
>★意地でも 大きめサイズ買いたくない!!


20㎏もアップしたせいで、クローゼットほとんどの洋服たちはずっと眠りっぱなし。かれこれ10ヶ月、ろくな洋服を着ていない。

たいていはBABY君と家や実家で過ごすといった、
少々ひきこもり状態→「プチヒッキー」の私。
だから、洋服はスウェットとか旦那KUNの洋服とかで充分なのだけど…。いざ出かけるとなると、ほんとに焦り嘆く(~~:)
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いくら食べても太らない「燃焼系男」-序章...
  ★「祝勝会」でレストランバーへおでかけ★

旦那kunは大学までずっとバレーボールをやっていて(以前は私も)、高校の時には「春高バレー」に出たほどのバレー好き。社会人となった今では、趣味として集うクラブチームに所属している。

チームは県内ではそこそこ名の知れたレベル。だけど、ずっと全国に繋がる大会では実力が発揮できずにいたの。だがっ!この夏行われたクラブカップで、悲願の全国出場券をゲットしたのだ★
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10時間爆睡★驚異のロングラン睡眠!
生後まだ2ヶ月のBABY君。一般的には、赤ちゃんって寝ても2~3時間おきぐらいに起きるんでしょ?

けど、彼はネンネが大好き。5~6時間は眠ってくれるグッスリさん。
今までの最高記録は6時間半で、その後8時間と、記録をグングン更新していたのだけど… 

戻る初秋のマミーです
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脱!?停滞期??
やっぱり少しずつ体質改善されてるカモ。だって、いままでカチカチに硬かったお尻や腕が少し柔らかくなってきた感じ。硬い脂肪は落ちにくいから、柔らかさがでてきただけでも効果実感!

 
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出産したのに妊婦扱い?「あいむショ~ック!」
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 季節の変わり目で悪化した鼻炎を治療しに耳鼻科に行ってきた。処方箋を持って薬局に行くと…、窓口のおばちゃんが私にむかってニコニコ「今、何ヶ月?」だって(怒) 

「産んだばかりです…」って言ったら、おばちゃんヤバそうな顔で一瞬フリーズ。「あっ…、だっ、だから飲み薬が出てないのね?」だって。
おばちゃんの脳内では「飲み薬が無い+おデブちゃん=妊婦さん」という計算が、チャカポコチャカポコ打ち出されたようだ。

そんなことがあると、さすがに、落ちるめげる焦る!!退院(ダイエット開始)から2ヶ月間で、まだたったの2kg減。

今の私の脂肪は、妊娠期間中に蓄積されて、かなりの頑固レベルに到達達していた。ナカナカ燃えにくいこの脂肪。自分に一番必要なのは、食事制限ではなく、エクササイズやストレッチだと思うので、お尻を叩いて励みましょう。 

本日の一句 

「 出産後 なのに見た目は 8ヵ月…」

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測定!産後のBODYサイズに涙…
さっくりトーストに、とろ~り黄味が流れ出す

↑【さくさくトーストの上に、とろ~りと黄味が流れ出す】
※炭水化物とともにビタミンB2をとると脂肪がつきにくいと教わった ため、パン(炭水化物)&ハム(ビタミンB)でハムトーストにして みました★

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20キロ増はマジ痛い…
20㎏増は痛すぎるよぉおおぉ~…



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